Łokieć tenisisty dotyka tylko ludzi grających w tenisa?
Lekarz stwierdził u Mnie łokieć tenisisty, ale Ja nigdy nie trzymałam w ręce rakietki do tenisa?
Łokieć tenisisty? Na pewno pomyliła się w diagnozie!
Zespół bólowy bocznego przedziału stawu łokciowego czy zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej bez wątpienia nazwa ŁOKIEĆ TENISISTY brzmi bardziej zrozumiale,
Chociaż schorzenie łokieć tenisisty de facto w większości przypadków nie dotyczy osób, które grają w tenisa.
Często łokieć tenisisty dotyczy pewnych grup zawodowych tj. hydraulików, malarzy, pracowników biurowych, gospodyń domowych czy podczas wykonywania powtarzalnych ruchów nadgarstka i ramienia np. wkręcanie śrubek, długotrwały wyprost w nadgarstkach podczas pisania na klawiaturze komputera
Łokieć tenisisty powstaje wyniku przeciążenia mięśni prostowników nadgarstka i palców.
OBJAWY:
– Narastający ból bocznej okolicy stawu łokciowego
– Promieniowanie bólu do nadgarstka oraz ramienia

Wywoływać dolegliwości bólowe mogą występować podczas:
– trzymanie kubka
– odwracania przedramienia
– wyprostu w stawie łokciowym
– zgięcia grzbietowego w stawie nadgarstkowym

Rehabilitacja w przypadku tego schorzenia jest indywidualna, lecz głównie polega na oklejaniu kinesiotaping, masażu poprzecznym mięśnia a zapobiegawczo rozciąganiem zginaczy i prostowników nadgarstka.
W kolejnym poście przedstawimy ćwiczenia wraz ze zdjęciami i opisem na zapobieganie występowaniu łokcia tenisisty.

autor: Jagoda Çiçekdağı